Полезные продукты

L-карнитин

Важное пищевое вещество, поступление которого должно происходить ежедневно;
Одна из самых важных ролей в организме – это клеточный энергообмен. Является переносчиком необходимых для поддержания внутриклеточной энергии жирных кислот, ключевой фактор ускорения «сгорания» жира, способствует выведению жира из жировых депо и превращению его в энергию, снижению веса;
Некоторое время причисляли к группе витаминов В. Назывался он витамин Вт или В11.
Его дефицит в организме ведет к нарушению жирового обмена, в том числе ожирению. При дефиците карнитина нарушается утилизация жирных кислот, могут развиться дистрофические процессы в мышце сердца.

Содержится в продуктах

Состоит в подборках

Тип